OL-träning för alla intresserade vid Malmiastugan kl. 10-13. Kartpromenad eller löpträning på banor från Malmiafejden 2025.

Banor med orange-snitslade kontroller: Grön 1,5 km - Vit 1,9 km - Gul 2,5 km

Banor utan kontrollmarkering: Orange 3,0 km - Blå 1,8 km - Blå 2,2 km - Blå 2,6 km - Blå 3,0 km

Tillkommer totalt ca 0,8 km från stugan till startpunkt och tillbaka från målplats.

Vuxen deltagare, Swisha träningsavgift 20 kr för dusch/bastu till nummer 1233836277 (Malmia), eller ta med dig 20 kr kontant till träningen. Ta även med egen fika om du vill.

Träning för alla åldrar.

Samling 17:45, Start 18:00

Plats: Uvbergsstugan, vägbeskrivning enligt Google Maps.  

Träning för alla åldrar.

Samling 17:45, Start 18:00

Plats: Tallmon (målhuset) i Sunnansjö, se vägbeskrivning enligt Google Maps. 

Månadsmöte vid Uvbergsstugan,alla medlemmar Välkomna!

Teknikträning tillsammans med LOK. Alla är välkomna oavsett ålder!

Det finns fem banalternativ med nivåer från grön till violett. Kartskala 1:7500.

Tema: Tempoväxling och Vägval (orange och violett)

Grön-Vit :  1,9 km

Gul :           3,6 - 4,4 km

Orange 1:  5,2 - 5,9 km

Orange 2:  4,0 - 4,7 km

Violett:       6,2 - 7,2 km

Plats: Blötberget vid Glaningen, se vägbeskrivning enligt Google maps. 

Tid: Samling 17.45 , Start 18.00

Ansvarig klubb: Västerberglagens OL

Träning för alla åldrar.

Samling 17:45, Start 18:00

Plats: Gula Berga, se vägbeskrivning enligt Google Maps . 

Nybörjarkurs och ungdomsträning.

Samling 17:45, Start 18:00

Plats: Mångdalastugan, Nyhammar. Vägvisning ute vid rv 66.  Vägbeskrivning enligt Google Maps . 

Ungdomsträning i samband med GOKs nybörjarkurs.

Samling 17:45, Start 18:00

Plats: Botåker, vägvisning från T-korsningen i Botåker, se vägbeskrivning till T-korsningen enligt Google Maps . 

Plats och länk till Eventor uppdateras. 

Arrangör: Smedjebackens OK

Teknikträning tillsammans med LOK. Alla är välkomna oavsett ålder!

Plats: Uppdateras 

Tid: Samling 17.45 , Start 18.00

Ansvarig klubb: Ludvika OK