Tisdag 24:e september

Vägvisning från kyrkogårdskurvan vid infarten till Grängesberg

Träningsbanor med banlängder mellan 1,8 och 3,6 km

Avståndet till start är 600 m.

Detta är samma banor som användes vid Dala veteran i juni.

För nybörjare och yngre orienterare finns en vit bana på 1,9 km med start och mål vid Malmiastugan  

Start mellan 17:30 och 17:45

Kontaktperson: Erik Sand 070-3657905

Torsdag 26:e september

Orienteringsträning/Konditionsträning

Grotfallets skidstadion, Grängesberg

Träningen inleds med en stjärnorientering:

Vit bana (lämplig för nybörjare): 2,2 km

Orange bana: 2,6 km

Därefter konditionsträning på Grotfallets elljusspår

Start mellan 17:30 och 17:45

Kontaktperson: Erik Sand 070-3657905

OBS! Ingen inomhusträning denna vecka.