På torsdag tränar vi tillsammans med Ludvika OK på Laggarudden, samling Nynäsvägen.

Kartminnesträning med fokus på förenkling. Banor på vit, gul, orange och violett nivå. Vid startpunkten och vid alla kontroller finns en karta som visar nästa sträcka. Syftet är att förenkla kartbilden och att välja en löpväg som man kan springa utan att kolla på kartan förrän vid nästa kontroll. 

De yngsta deltagarna får en vanlig vit bana.

Välkomna!